Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 91,54g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Запеченный Картофель, Квашеные баклажаны с морковью, Грецкие Орехи, Премия Чернослив, Ферма Йогурт Густой 8%, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яготинский Сметана 15%, Борщ Диетический. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Умное пироженое, Цельное Молоко. Abendessen: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Хрен, Холодец из куриных лапок. Snacks/Sonstiges: Жако Птичье Молоко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|