Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 20,64g.
Frühstück: Hacendado Queso Suave, Serrano Jamón Serrano, DIA Jamón Cocido, Café con Leche, Mantequilla. Mittagessen: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo. Abendessen: Queso Fresco, DIA Pechuga de Pavo Braseada. Snacks/Sonstiges: Hornimans Infurelax. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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