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efek red day...
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56,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Anggur. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur, Bawang Merah, Kecambah, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Promina Marie Susu, Semangka. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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