Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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49,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 可可粉（無糖）, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter. Mittagessen: 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅, 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味, Lay's Classic 薯片, 紅肉火龍果. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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