Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Соус Барбекю, Стародворье Сосиски Баварские, 4 Сезона Весенние Овощи, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Abendessen: Лук, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Гармония Вишня в Желе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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