Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 21,40g.
Frühstück: Aguacate, Chicharrón, Huevo Revuelto, Nopales, Calahua Leche de Coco. Mittagessen: Café, Mantequilla, Huevo, Queso Añejo, Espinacas, USANA My Smart Shake Suero de Leche. Abendessen: Clemente Jacques Aderezo César, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Azul Bella's Gewichtsverlauf
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