Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столовый, Золото Европы Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Останкино Салями Мелкозерненая, Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Болгарский Перец. Mittagessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Помидоры, Тефтели Куриные, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: К-Руока Форель Горячего Копчения, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleriay's Gewichtsverlauf
|