Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 21,94g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Mittagessen: Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белая Дача Капуста с Морковью, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|