Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 149,22g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 33,19g.
Frühstück: Now Sports MCT Oil Weight Management. Mittagessen: Milbona Goldessa Cream Cheese, Nu3 Mandelmehl, Milbona Goldessa Cream Cheese, Lovilio Mozzarella, Knoblauch, Aubergine, Butter, Ei, Schweineschulterbraten. Abendessen: Coop Naturafarm Wienerli, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Anna's Best Mischsalat, Citterio Bresaola. Snacks/Sonstiges: Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Nu3 Mandelmehl, Nu3 Erythrit, Butter, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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