Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Сладуница Конфета, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Mittagessen: Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Котлеты ск. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|