Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Лук, Сыр Маасдам, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Болгарский Перец, Авокадо, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Травами , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Отруби Овсяные. Mittagessen: Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Салат из Крабовых Палочек. Abendessen: Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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