Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Шаурма с Курицей. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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