Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Prozis Olio di Cocco Biologico, Vital Gallette di Segale, Perugina Cacao Amaro, Joya Yogurt di Soia Naturale. Mittagessen: Esselunga Coste, Vital Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Vital Grano Saraceno. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Prozis Whey Protein, Vital Grano Saraceno. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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