Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Babybel Mini Babybel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Iglo Blattspinat Gorgonzola. Abendessen: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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