Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 14,56g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Jeruk, Nestle Nestum Original . Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Telur, Oyong, Nasi Merah. Abendessen: Mangga. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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