Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Торт Ореховый. Abendessen: Азбука Вкуса Зерна Граната, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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