Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Canela. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Life Kombucha Morango e Gengibre, Alface Romana, Cebolas, Coentro, Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Abendessen: Queensberry Geléia de Laranja, Pão de Forma, Chá (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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