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dlam sebulan loss 5 kilo
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Abendessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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konstantes Gewicht
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yeni chellouzia's Gewichtsverlauf
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