|
Самый приятный бонус в моем похудении - это изменение вкусовых рецепторов. Оказывается, раньше я совсем не ощущала вкуса еды. А сейчас все тааак вкууусно! На выходных ела в кафе цезарь с креветками. Невкусно. Тяжело и слишком майонезно. И это очень круто!
|
1623 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Каша Пшенная Молочная. Mittagessen: Натбаттер Арахисовая Паста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
Кашка с курагой👍🤤 У меня тоже абсолютно изменились вкусы и те блюда, которые раньше любила, уже не кажутся такими вкусными. Теперь я люблю простую домашнюю еду из свежих продуктов
02 Dez 20 vom Mitglied: Viki93vi
|
Даа, я вот не думала даже, что для того, стобы похудеть, нужно стать гурманом и начать чувствовать тончайшие нюансы и вкусы еды. Всегда казалось, что наоборот, меньше нужно на еду обращать внимания. Ну вот она и начала в отместку залетать в меня совершенно незаметно и в огромных количествах, проявляясь только на весах 🤣😅
02 Dez 20 vom Mitglied: Galka Klipert
|
Да, каждый раз замечаю, когда начинаю контролировать количество сьеденного, оно неизменно ведёт к изменению качества. Начинаю любить творог, сладости заменяются фруктами, белый хлеб заменяется на цельнозерновой и т.п. Видимо, большим количеством еды мы "забиваем" вкусовые рецепторы, и еда перестаёт доставлять прежнее удовольствие, и хочется съесть ещё чего-то и побольше, чтобы достигнуть его.
04 Dez 20 vom Mitglied: Olgriva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka Klipert's Gewichtsverlauf
|