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687 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Nutresa Choco Lyne . Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Sopa de Huevo Estrellado. Snacks/Sonstiges: Vive 100 URBAN, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Nutresa Choco Lyne . mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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charloth s's Gewichtsverlauf
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