Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 165,81g | Kohlh: 319,21g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lindt Excellence 100% Cacao. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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