Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 60,32g.
Mittagessen: 카놀라 식물성 기름, CJ 맛밤 (80g), 풀무원 국산콩 두부 찌개용, 큰 송이 버섯. Abendessen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 귀리, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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