Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками, Петропавловское Молоко 3.2, Гречневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Зенченко Кефир, Семена Льна, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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osen1981's Gewichtsverlauf
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