Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Горчица, Кетчуп, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ, Филе вяленое, Хлеб. Abendessen: Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Помидор Соленый, фарш, Лаваш Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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