Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Фейхоа, Кумкват, Хлеб Зерновой, Салат из Пекинской Капусты, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Санта Бремор Икра Мойвы , Соевое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Зерновой, Магнит Хурма, Соевое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ремит Карбонад , Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|