Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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355 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood, Oligusto Hespenworst, Oploskoffie (Poeder). Snacks/Sonstiges: Sirius Yo Biscuits. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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