Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
102,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Авокадо Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|