Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 325,14g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Osella Linea, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina Bianca, Farina Bianca, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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