|
Теперь в моем журнале будут одни тренировки. Вчера была жимовая, очень продуктивная тренировка. Максимальный вес 50х4 в 4-х подходах. Собственно, учитывая отсутствие каких либо стабильных тренировок в течении 2х лет, такой результат не может не радовать 😉💪
|
1197 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 127,06g.
Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Каждый День Кекс Столичный, Tini Вино Красное Сухое, Макароны по Флотски. mehr...
|
|
 Kommentare
Диги, "с" или "из" - не заговаривай зубы, я всё равно не верю)))
03 Dez 20 vom Mitglied: smileos
|
Наталья, сделаю новый пост про импеданс
03 Dez 20 vom Mitglied: smileos
|
Посмотрел, вы большая молодец, действительно, с советах не нуждаетесь. Наверное наоборот, придется обратиться к вашим.
04 Dez 20 vom Mitglied: Vestnik Sveta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|