Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Philadelphia Philadelphia Light, Pomodorini, Pane Multicereali. Mittagessen: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Cavolo Rosso, Riso Basmati, Farina Bianca, Olio d'oliva, Salsa di Soia, Sciroppo d'acero, Tofu. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Cavolo Rosso. Snacks/Sonstiges: Twinings Vanilla Tea , Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiara1604's Gewichtsverlauf
|