Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: La Serenísima Cremon Desayuno, D&D Pan Artesanal Integral, Clara de Huevo, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado, la Nata Queso Barra, Cárdenas Paleta Cocida. Snacks/Sonstiges: Avena, Harina de Trigo Integral, Clara de Huevo, Huevo, Banana, Milanesa de Pollo al Horno. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_celesfit's Gewichtsverlauf
|