Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 19,68g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриная Грудка, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Abendessen: Яйцо (Целое). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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