Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 21,39g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau. Mittagessen: Quaker Oat, Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic. Abendessen: Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Prochiz Keju Slice, Bubur Nasi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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