Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Aamurahka. Mittagessen: Kurkku, Päärynät, Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Nixe Tonnikalaa Extra-Neitsytoliiviöljyssä, Tomaatit, Paprika (Punainen), Prodelettu. Abendessen: Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Voi, Tattarisämpylä. Snacks/Sonstiges: Marjat, Kartanon Wanhanajan Nakki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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