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New year and I feel horribly bloated.... Let's hope this will get me ontrack
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3652 kcal
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Fett: 170,49g | Eiw: 185,70g | Kohlh: 359,17g.
Frühstück: Double Chocolate Hot Cocoa Mix, Feta Cheese, Blue cheese yogurt dressing (eating right), Fresh Pork Sausage, Cream Cheese, Best of the Egg. Abendessen: Italian Flatbread Focaccia, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Chicken Marsala, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Light Vanilla Bean Ice Cream, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Apples. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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