Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
|