Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: Portakal. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel, Bulgur Pilavı. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Etimek Tatlısı, Etli Mantı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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