Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 217,64g.
Frühstück: Honing, Campina Halfvolle Melk, Calve Pindakaas, Banaan, Everyday Havermout, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Calve Pindakaas, Olijfolie, Omelet of Roerei, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Wasa Lichtgewicht, Pompoensoep. Snacks/Sonstiges: Bosbessen, Abrikozen, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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