Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 364,86g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай, Добрый Томатный Сок без Сахара. Abendessen: Фортуна Гренки Чеснок, Lay's Чипсы с Сыром, Garage Hard Californian Pear Drink, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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