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Скинула 4 кг , мало ела конфеты, шоколад. Не ела пиццы , пирожки , булочки. Не ела после 19:00
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105 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Печень Свиная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Тушеная, Котлета Свиная. Abendessen: Печень Свиная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Snickers Сникерс, Чай с Лимоном. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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