Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 234,09g.
Frühstück: Meßmer 6 - Kräuter - Mischung, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, K Classic Buttermilch. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle - Erdbeere, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte - Eierlikör. Abendessen: K Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Selbstgemacht Kartoffelecken - Backofen. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Orange, K Classic Lactosefreie Fettarme H - Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rockakilly's Gewichtsverlauf
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