Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Grahamka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Mittagessen: Truskawki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Lidl Bułka z Dynią. Abendessen: Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Piwo Jasne, Chleb Biały, Kaszanka, Kiełbasa z Grilla. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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laleksandral's Gewichtsverlauf
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