|
Я занималась эти 4 месяца не ради того, чтобы запостить фото до и после. А для того, чтобы хорошо себя чувствовать. Но все равно это очень приятный момент - когда есть чем гордиться. -17 кг. Звучит как температура за окном зимой.
|
1697 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Рафаэлло Конфета, Ашан Каша Пшенная Молочная. Mittagessen: Мясновъ Персик Сушеный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Грудка Индейки. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Элика Люля-Кебаб, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
|
1 bis 20 von 36
 Kommentare
супер! совсем другой человек!!
04 Dez 20 vom Mitglied: meervika
|
результат потрясающий так держать 💪
04 Dez 20 vom Mitglied: vernotik
|
Потрясающая разница и чудесный результат! Вы стали ещё красивее! Мечтаю, что я когда-нибудь тоже смогу такого добиться, я только 10 дней назад встала на путь самоисправления)
04 Dez 20 vom Mitglied: kkkkkk15
|
04 Dez 20 vom Mitglied: Plastilinsun
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Dez 20 vom Mitglied: teryka
|
04 Dez 20 vom Mitglied: EkaterinaKho20
|
Молодец 👍 Прекрасный результат 👏. за 4месяца минус -17кг🥺 Вы герой 👍👏
04 Dez 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Выглядите супер👍🏽
Продолжайте свой путь 👍🏽
04 Dez 20 vom Mitglied: saveleva129
|
И Красавица и Умница !!!!!
04 Dez 20 vom Mitglied: shafranskys.art
|
04 Dez 20 vom Mitglied: ksenia!!!
|
04 Dez 20 vom Mitglied: Jennetа
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
04 Dez 20 vom Mitglied: iraliv15
|
04 Dez 20 vom Mitglied: ElenkaChu
|
А как у вас обстоит дело с растяжками на коже?
04 Dez 20 vom Mitglied: Марусечке33
|
Классный результат ! На Сколько ккал в день?
04 Dez 20 vom Mitglied: ПаниЛилия
|
04 Dez 20 vom Mitglied: natalichalix
|
Выглядит как все - 30, отличный результат, крутая работа над качеством тела!
04 Dez 20 vom Mitglied: луннаяполяна
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
04 Dez 20 vom Mitglied: taayi
|
04 Dez 20 vom Mitglied: Mama TatVarl
|
04 Dez 20 vom Mitglied: solya.73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka Klipert's Gewichtsverlauf
|