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To sumidinha daqui, mas estou no foco!! esse mês decidi não pesar! quero me surpreender, serão mais de 50 dias sem balança, peso apenas dia 7 de janeiro, pois a partir desta data, iniciarei com um nutri esportivo, estou feliz aonde estou e confiante♡
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1515 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Suco de Abacaxi, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface Americana, Patinho, Macarrão. Abendessen: Repolho Verde, Carne de Panela, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Kobber Granola de Cereais, Matilat Iogurte Natural Integral, Mamão. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Layane Marla's Gewichtsverlauf
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