Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司, 樂事 (Lay's) 海苔壽司味洋芋片, 木瓜, 芭樂, 素炒芹菜, 炒大白菜, 滷雞腿. Abendessen: 華元 薯格格, 卜蜂 義式雞胸. Snacks/Sonstiges: Costco 希臘優格, 全家 巧克力霜淇淋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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