Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 339,41g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Milk. Snacks/Sonstiges: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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