Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Chitato Rasa Sapi Panggang, Kopi. Mittagessen: Sambal Matah, Ikan Asin, Bubur Manado. Abendessen: Sayuran Mentah, Bubur Manado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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