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Минус 2 кг 300 гр
За 17 дней!!!
Ура!
Начала с 82 ,но часто срывалась
17 дней назад начала с 79 кг👋🏻
Питаюсь на 1800-1900 ккал
Кормлю ребёнка грудью 7 месяцев
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Сыр, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Nestle Кит Кат (29г), Сметана , Помело, Клементины, Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mariiasamokhvalova's Gewichtsverlauf
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