Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: President Сметана 10%, Салтовский Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей. Abendessen: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Зеленый Чай, Чернослив, Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|