Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat). Mittagessen: Roma Tomatoes, Olive Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Boar's Head Prosciutto Di Parma, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Sandwich Buns. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway French Bread, Blount Butternut Squash Bisque Soup. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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